Născut stabil... Dar blocat într-o rutină?
Taur - ești la fel de stabil ca și ei. Dar să recunoaștem, uneori ești la fel de mobil ca un munte. Această încăpățânare? Este superputerea ta și kryptonita ta adunate într-un singur pachet de cap de taur.
Sfat de sănătate mintală: Prețuiți arta schimbării ușoare. Începeți cu ceva mic - poate schimbați gustarea obișnuită de după-amiază cu ceva nou. Este ca și cum ai da rutinei tale un mini-makeover, fără a te angaja total. Pași mici, prietene taur! Și iată o idee - setați o alarmă "experiență nouă" pe telefon. O dată pe săptămână, încercați ceva ce nu ați mai făcut până acum. Poate fi la fel de simplu ca a lua un traseu diferit spre serviciu sau la fel de nebunesc ca încercarea de a jongla (dar nu folosi farfurii de porțelan, bine?). Este ca un antrenament încrucișat pentru sufletul tău - te menține flexibil și pregătit pentru loviturile vieții.
Stăpânită de gât și gât, ești predispusă la tensiune în aceste zone. E ca și cum corpul tău stochează toată încăpățânarea în umeri. În loc să strângi din dinți, încearcă niște răsuciri ale gâtului și ridicări de umeri. Este ca și cum ai oferi părții superioare a corpului tău o mini-vacanță de la a purta greutatea lumii tale. Investește într-o pernă pentru gât de bună calitate - este ca o îmbrățișare pentru coloana cervicală. Și de ce să nu explorați lumea gua sha? Această practică tradițională chineză presupune răzuirea ușoară a pielii pentru a îmbunătăți circulația. Este perfectă pentru gât și maxilar și este o scuză excelentă pentru a te răsfăța. Imaginați-vă că sculptați pentru a elimina stresul, cu câte o lovitură.
Dragostea ta pentru cele mai rafinate lucruri din viață se extinde și la mâncare, nu-i așa? Îți place viața de gourmet, dar uneori talia ta plătește prețul. Gândește-te la alimente bogate în nutrienți care îți satisfac gusturile epicureice. Ce zici de un mousse decadent de avocado cu ciocolată neagră? Este ca și cum ai oferi papilelor tale gustative o zi de spa de lux. Haideți să vă punem în valoare farfuria, da? Explorați lumea florilor comestibile - sunt frumoase și pline de antioxidanți. Presară niște nasturtium pe salată sau îngheață petale de trandafir în cuburi de gheață pentru apa ta. Este ca și cum ai avea o petrecere de grădină în gură și vibrează total cu dragostea ta pentru frumusețe și răsfăț.
Sfat de profesionist: Faceți din pregătirea mesei o experiență senzorială. Aprindeți niște lumânări, puneți melodiile preferate și transformați gătitul într-o formă de îngrijire de sine. Este ca un fel de preludiu pentru mâncarea ta - și cine știe unde ar putea duce asta?
Ai nevoie de exerciții care nu se simt ca exerciții, Taurule. Gândește-te la plimbări lungi în natură, grădinărit sau chiar yoga tantrică (ooh la la!). Orice îți permite să te conectezi cu corpul tău și cu pământul este un câștig. Canalizează-ți zeița (sau zeul) pământului din tine cu câteva exerciții de împământare. Încearcă drumețiile cu picioarele goale - este ca un masaj al picioarelor oferit chiar de Mama Natură. Sau încercați Tai Chi - este lent, grațios și vă ajută să vă găsiți centrul. Iar în zilele în care aveți nevoie de un pic mai multă energie, ce ziceți de dansul la bară? Este senzual, dezvoltă forța și se aliniază perfect cu planeta ta guvernatoare Venus. Cine spune că nu poți fi sexy și sănătoasă în același timp?
Bonus: Încercați să faceți baie în pădure. Nu este vorba de o baie propriu-zisă (deși scufundarea în pielea goală este întotdeauna o opțiune), ci de scufundarea în natură. Îți satisface nevoia de experiențe senzoriale și dragostea pentru aer liber. Încearcă doar să nu îmbrățișezi fiecare copac pe care îl vezi, bine?
Mintea ta este ca o grădină bine îngrijită, Taurule, dar chiar și cele mai frumoase grădini au nevoie de întreținere regulată. Meditația poate părea plictisitoare, dar gândește-te la ea ca la un "timp pentru mine" de lux pentru creierul tău. Începeți cu doar cinci minute pe zi, concentrându-vă pe respirație sau pe o imagine frumoasă. Este ca și cum ai oferi minții tale un tratament mini-spa. Creați o trusă de relaxare senzorială. Umpleți o cutie cu obiecte care vă satisfac fiecare simț - o țesătură moale pe care să o atingeți, lavanda pe care să o mirosiți, un clopoțel pe care să îl ascultați, o bucată de ciocolată neagră pe care să o gustați și un cristal frumos la care să vă uitați. Când apare stresul, petreceți câteva minute cu fiecare obiect. Este ca un buton de resetare pentru sufletul tău, adaptat dragostei tale pentru plăcerile senzoriale.
Fie că este vorba de colorat, olărit sau dans interpretativ (nu-l critica până nu-l încerci), exprimarea creativă poate fi incredibil de liniștitoare pentru creierul tău de taur.
Cheia sănătății tale este găsirea echilibrului între confort și creștere. Este ca și cum ai fi o plantă - ai nevoie atât de rădăcini, cât și de frunze pentru a prospera. Prețuiește puterea atingerii. Ca semn de pământ, ești în mod natural tactil. Masajele regulate nu sunt doar un lux; ele sunt esențiale pentru sănătatea ta. Rezervați-vă un masaj profesionist sau, mai bine, faceți schimb de masaje cu un partener. Este relaxant, îmbunătățește circulația și, hei, cine știe unde ar putea duce? Este vorba despre a te conecta cu corpul tău și cu ceilalți într-un mod natural și hrănitor.
A avea grijă de tine nu este doar necesar; este o formă de artă. Deci, continuați și îngrijiți-vă, dar încercați să vă depășiți limitele din când în când. Corpul tău (și oricine este suficient de norocos să fie în grajdul tău) îți va mulțumi!
Află ce spun stelele despre viața ta amoroasă
