Workaholic Woes sau realizator ambițios? Capricorn, impulsul tău ar putea alimenta un mic oraș, iar etica muncii? Este suficientă pentru a face chiar și cea mai harnică albină să pară leneșă. Dar să recunoaștem, urmărirea ta necruțătoare a succesului îți lasă uneori sănătatea atârnând de un fir mai subțire decât răbdarea ta pentru leneși.
Sfat de sănătate: Încercați "fuziunea productivitate-sănătate" Stabiliți-vă obiective de sănătate cu aceeași fervoare cu care vă abordați obiectivele profesionale. Creați o foaie de calcul, dacă trebuie (știm că vreți). Este ca și cum v-ați transforma corpul într-o companie Fortune 500, mai puțin înjunghierea pe la spate.
Fiind guvernată de Saturn, oasele și articulațiile tale au nevoie de o atenție sporită. Uitați de plictisitoarele suplimente de calciu - de ce să nu încercați exercițiile de susținere a greutății? Vreți să faceți ridicări mortale? Este ca și cum ai construi un zgârie-nori, dar zgârie-norul ești tu.
Întindeți-vă mintea ambițioasă și pătrundeți în domeniul integrării structurale. Această practică practică îți poate alinia corpul mai repede decât îți aliniezi tu marjele de profit. Gândiți-vă la ea ca la o restructurare corporativă, dar pentru scheletul dumneavoastră.
Pregătirea pentru maraton s-ar putea să fie pe placul tău. Este combinația perfectă de planificare pe termen lung și încăpățânare pură - persistență - pe care o adori. A trece linia de sosire este ca și cum ai încheia o afacere importantă, doar că mai transpirat.
În zilele în care conducerea unei companii pare mai ușoară decât alergarea unui kilometru, ia în considerare alpinismul. Este o metaforă pentru viața ta - întotdeauna ajungi mai sus, strategizând fiecare mișcare. Amintiți-vă doar că, spre deosebire de afaceri, aici este bine să folosiți frânghii de siguranță.
Natura ta practică te face un potențial maestru al pregătirii meselor. Dar hai să o ridicăm, bine? Ce zici de un "plan nutrițional trimestrial"? Ajustează-ți dieta în funcție de anotimp, așa cum ți-ai ajusta strategiile de afaceri. Este o planificare a meselor cu atingerea unui CEO.
Sfat pro: investește într-un blender de calitate superioară. Este expertul în eficiență al bucătăriei. Smoothie-urile bogate în nutrienți pot fi prânzurile tale lichide. Cine spune că nu poți să bei pentru a ajunge în vârf? (Pe muntele sănătății, de fapt.)
CrossFit ar putea fi sufletul tău pereche în fitness. Este structurat, intens și ține scorul - muzică pentru urechile tale, nu? Este ca și cum ți-ai transforma antrenamentul într-o sală de consiliu, cu tot cu strângeri de mână transpirate.
Sau, ascultă-mă: Artele marțiale. Disciplina face apel la sufletul tău condus de Saturn, iar sistemul de centuri este practic o scară corporativă pentru corpul tău. Karate Kid întâlnește Wall Street, dacă vrei.
Mintea ta este cel mai mare atu al tău, așa că hai să o păstrăm mai ascuțită decât cel mai fin costum al tău. V-ați gândit la șah? Este planificarea strategică în forma sa cea mai pură. În plus, "șah mat" seamănă mult cu "șah, mat" - fraza ta preferată în întâlnirile de afaceri.
Iată un truc pentru creier: Creați un "portofoliu de dezvoltare personală" Diversifică-ți investițiile mentale așa cum le-ai diversifica pe cele financiare. Un pic de mindfulness aici, un pic de formare cognitivă acolo - este ca un fond mutual pentru materia cenușie.
Călătoria ta spre sănătate este un maraton, nu un sprint până la următorul raport trimestrial. Este vorba despre construirea unui imperiu al sănătății care să dureze mai mult decât cea mai lungă ședință de consiliu.
Nu uita, Cap, corpul tău este cea mai importantă afacere pe care o vei conduce vreodată. Tratează-l cu același respect pe care l-ai acorda celui mai valoros client al tău. Du-te și cucerește, dar amintește-ți: chiar și NASDAQ se închide uneori.
Aplică-ți perspicacitatea în afaceri la rutina ta de wellness. Stabiliți indicatori cheie de performanță pentru sănătatea dumneavoastră, faceți evaluări trimestriale și, de dragul lui Saturn, nu uitați să vă programați un concediu de odihnă pentru mintea și corpul dumneavoastră. Acum, arată lumii ce se întâmplă când un Capricorn decide să fie CEO al propriei sănătăți!
Află ce spun stelele despre viața ta amoroasă
