Работохолици или амбициозни постижения? Козирог, вашият устрем може да захрани малък град, а работната ви етика? Тя е достатъчна, за да накара и най-усърдната пчела да изглежда мързелива. Но нека си признаем, че неумолимият ви стремеж към успех понякога оставя здравето ви да виси на тънка нишка, по-тънка от търпението ви към мързеливците.
Здравен съвет: Опитайте "сливането на продуктивност и здраве" Поставяйте си цели, свързани със здравето, със същия плам, с който подхождате към целите на кариерата си. Ако трябва, създайте електронна таблица (знаем, че искате да го направите). Това прилича на превръщането на тялото ви в компания от класацията Fortune 500, без корпоративните задкулисни действия.
Тъй като сте под управлението на Сатурн, костите и ставите ви се нуждаят от допълнителна грижа. Забравете за скучните калциеви добавки - защо да не опитате упражнения с тежести? Някой за мъртва тяга? Това е като да построиш небостъргач, но небостъргачът сте вие.
Раздвижете амбициозния си ум и навлезте в сферата на структурната интеграция. Това практическо занимание може да приведе тялото ви в съответствие с нормите за печалба по-бързо, отколкото вие с тях. Мислете за това като за корпоративно преструктуриране, но за вашия скелет.
Тренировките за маратон може да са вашето занимание. Това е перфектната комбинация от дългосрочно планиране и чиста упоритост - е, постоянство - която обожавате. Да пресечеш финалната линия е като да сключиш голяма сделка, само че с повече пот.
В дните, когато управлението на компания ви се струва по-лесно от пробягването на една миля, помислете за скално катерене. Това е метафора на живота ви - винаги се изкачвате нависоко, обмисляйки всеки ход. Само не забравяйте, че за разлика от бизнеса, тук е добре да използвате осигурителни въжета.
Практичната ви природа ви прави потенциален майстор на приготвянето на храна. Но нека да го повишим, нали? Какво ще кажете за "тримесечен план за хранене"? Коригирайте диетата си според сезона, както коригирате бизнес стратегиите си. Това е планиране на храненето с докосване на изпълнителен директор.
Професионален съвет: Инвестирайте във висококачествен блендер. Той е експертът по ефективност в кухнята. Пълните с хранителни вещества смутита могат да бъдат вашият течен енергиен обяд. Кой е казал, че не можете да изкачите върха с питие? (На планината на здравето, това е.)
Кросфит може да е вашата сродна душа в областта на фитнеса. Той е структуриран, интензивен и води до резултати - музика за вашите уши, нали? Това е като да превърнете тренировката си в заседателна зала с потни ръкостискания.
Или, чуйте ме: Бойни изкуства. Дисциплината се харесва на душата ви, управлявана от Сатурн, а системата от колани е на практика корпоративна стълба за вашето тяло. Карате Кид среща Уолстрийт, ако щете.
Умът ви е най-голямото ви богатство, така че нека го поддържаме по-остър от най-хубавия ви костюм. Мислили ли сте за шах? Това е стратегическо планиране в най-чистата му форма. Освен това "шахмат" звучи много подобно на "шах, мат" - любимата ви фраза на бизнес срещи.
Ето един мозъчен хак: Създайте "портфолио за лично развитие" Диверсифицирайте умствените си инвестиции така, както диверсифицирате финансовите си инвестиции. Малко осъзнатост тук, малко когнитивно обучение там - това е като взаимен фонд за сивото ви вещество.
Вашето пътуване към здравето е маратон, а не спринт до следващия тримесечен отчет. Става дума за изграждане на уелнес империя, която да продължи по-дълго от най-дългата среща на управителния съвет.
Запомнете, Кап, че тялото ви е най-важният бизнес, който някога ще управлявате. Отнасяйте се към него със същото уважение, с което бихте уважили най-ценния си клиент. Вървете и завладявайте, но не забравяйте: дори NASDAQ се затваря понякога.
Приложете бизнес проницателността си към своята уелнес рутина. Поставете ключови показатели за здравето си, правете тримесечни прегледи на себе си и в името на Сатурн не забравяйте да планирате отпуск за ума и тялото си. А сега покажете на света какво се случва, когато един Козирог реши да бъде главен изпълнителен директор на собственото си здраве!
Разберете какво казват звездите за любовния ви живот
